ミドリムシは便秘にも効果が！
私たちの健康に大きく貢献してくれるミドリムシ、その人気も高くなっています。
ミドリムシを服用することで肌が奇麗になったり、またダイエット効果も出てきます。
そのため女性の間でも評判が良く、ミドリムシサプリメントを摂取する人も増えてきています。
■便秘に効くミドリムシサプリメント
ミドリムシには様々な栄養素が含まれていますので、サプリメントとして服用する人も多いのです。
ミドリムシの中に含まれている成分の中には「パラミロン」を始めとして、便秘の解消に効果がある成分がたくさん含まれています。
またミドリムシを使ったサプリメントの中には、便秘解消に効果がある成分を配合したものも出ています。
サプリメントの一つでもある、ミドリムシエメラルドの中には、「難消化性デキストリン」が含まれています。
この「難消化性デキストリン」と言う成分には整腸作用があり、便秘の解消にも大きく貢献しています。
■難消化性デキストリンについて
「難消化性デキストリン」は便秘の解消に効果がありますが、この成分は水溶性の食物繊維の一種になります。
「難消化性デキストリン」が体内に入ることで、腸内でビフィズス菌と言った善玉菌を増やしてくれます。
これにより腸内環境を整えてくれますので、体内の不要物を体外に排出してくれます。
また「難消化性デキストリン」には便秘の解消だけでなく、ミネラルの吸収促進や下痢の改善にも効果があります。
ミネラルの一種であるマグネシウムは、腸内水分を集めて便を柔らかくしてくれます。
「難消化性デキストリン」を摂取することでミネラルの吸収も促進され、間接的に便秘も改善されることになります。