普段の食事にも気を配ることが大切
子どもの健康のために
ミドリムシには美容や健康に役立つ様々な栄養素をが含まれており、ミドリムシを使ったサプリメントを利用する事で非常に効率よく栄養補給を行うことが出来る事から、様々な方が健康や美容のために利用しています。ミドリムシに含まれる栄養素は子供の成長や健康に必要な栄養素も多く含まれているので、自分だけではなく、子どもにも同じサプリメントを飲ませたいという考えを持つ方は非常に多いのですが、子どもの健康のためにミドリムシのサプリメントを飲ませるのは問題ないのでしょうか。
どの程度の年齢なら大丈夫？
サプリメントは見た目こそ薬のように見えますが、その区分は食品なので、子どもが服用しても問題になることはありません。さすがに赤ちゃんのころから飲ませるのは問題ですが、粒の薬を抵抗なく飲むことが出来る年齢なら十分飲める年齢といっていいでしょう。そういったサプリメントが苦手なら、粉末タイプの健康食品を普段の食事に混ぜたり、ドリンクタイプの商品を飲ませるなどの方法で補給することも出来るので、色々な商品を利用して子どもの栄養補給を助けましょう。
普段の食事にも気を使って
サプリメントによる栄養補給は、非常に効率が良いのですが、育ち盛りの子どもの栄養補給のメインにして良いものではありません。普段の食事による栄養補給は、単純に栄養を補給するだけでなく、あごを刺激して脳を活性化させたり、精神的な充足感を与えてホルモンの活動を活性化させたりと、健康で丈夫な身体を作る上で非常に重要な役割を果たします。サプリメントによる栄養補給はそうした効果が薄いので、あくまでサプリメントは不足した栄養素の補完のために利用し、普段の食事のほうにより気を配るようにしましょう。