ビタミン・ミネラルがバランスよく配合されている
種類豊富なビタミン類
ミドリムシには多種多様な栄養成分が含まれており、様々な食材を採るよりも効率よく栄養補給を行うことが出来ます。例えばビタミン類は14種類あることが確認されており、β-カロテンやα-カロテン、ビタミンB1・B2、ビタミンCなどを摂取することが出来ます。さらに1ｇ当たりに含まれている栄養成分の量も多いことで知られ、ビタミンB1はレバーの50倍近く多く含まれていると言われており、多量のミドリムシの栄養を一つにまとめたサプリメントを使えば不足した栄養素も一度に補給できます。
含有量が多いミネラル類
ミドリムシには人間に必要な栄養素の大半が含まれており、ミネラル類もビタミン類に負けないくらい多量に含まれています。種類は9種類で、マンガンや銅、鉄、亜鉛などを摂取することが出来、含有量も他の食材と比べて多いので、特定の食材ばかり採らなくてもミドリムシを使ったサプリメントさえあれば非常に効率よく栄養補給を行うことが出来ます。ミネラル類は代謝機能を助け、健康的で美しい身体を維持することが出来る絶対に外せない栄養素なので、サプリメントで上手に補給できるようにしましょう。
様々な効果を発揮する栄養群
ビタミン類やミネラル類といった人間に必要な栄養成分を多く補給できるミドリムシですが、これらの栄養成分以外にもまだまだたくさんの成分を補給することが出来ます。いくつか例を挙げるだけでも、バリン、ロイシン、イソロイシンなどのアミノ酸やDHA、EPA、バルミトレイなどの不飽和脂肪酸、パラミロン、クロロフィル、ルテインが含まれており、いずれも普段の食事だけではバランスよく補給するのは困難です。栄養バランスの取れた食事を採り続けるのは非常に難しいので、いつまでも健康かつ綺麗でいたいという方は、普段の食事にミドリムシのサプリメントを加えてみてください。